An Schlaf kommt keiner vorbei. Schlaf gehört zu den lebenswichtigsten Faktoren menschlichen Daseins. Und doch kann die Qualität des Schlafes stark variieren. Das liegt unter anderem an der Länge des Schlafs, der Regelmäßigkeit, der Tages- bzw. Nachtzeit, an der Schlafposition, dem Geräuschpegel, den Essenszeiten, aber auch an der Stärke des Lichteinfalls. Neue Studien belegen: Licht und Dunkelheit haben einen bedeutenden Einfluss auf das Wachstum von Krebszellen.